休むことの大切さについて

セロトニン メンタル

私は在宅で仕事をしており、仕事をする時間や休みについてはある程度の自由が利きます。 しかし自営業のため、実質的には休日というものはほぼありません。 また40代後半になると、体力的に無理が利かないことに加え、様々な不調が新・・・

金属アレルギーでもOK!かぶれない・かゆくならないピアス&ネックレスとは?

ファッション 健康

皮膚になんらかのアレルギーを起こしてしまうと、肌に触れるあらゆる刺激に対して敏感になってしまうことがあります。 これは接触性皮膚炎といって、身につけている衣類やアクセサリーはもちろん、化粧品や汗、食べこぼしの跡など、様々・・・

とかち野酵母をTOMIZ富澤商店で通販購入するとお得になる理由は?

天然酵母パン 自然食品店 食・栄養

別記事にてご紹介したとかち野酵母を、私もついに購入してみました! → とかち野酵母の特徴と使い方・レシピをご紹介♪ とかち野酵母は近所のスーパーや食材店では手に入らないため、ネット通販が確実です。 そこで検索してみたとこ・・・

backe晶子さんの日本一簡単に家で焼けるパンレシピ(動画&本)をみつけました

天然酵母パン 食・栄養 カフェ・広場

backe(ベッカ)晶子さんの手作りパンのレシピ本をみつけたので、読んでみました。 ■ 夜こねて冷蔵庫でほったらかし朝焼きたてパンレシピ こちらは、夜にパン生地を仕込み、一次発酵 → 成形 → 型入れまでをこなし、二次発・・・

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