肩こりや筋肉痛のケア、どうしていますか？ 私はPC作業が多いので、どうしても肩や首が凝りやすくなります。 そこで時々湿布を貼ることがあるのですが、何日も貼っていると皮膚がかぶれてかゆくなったり、赤くなってヒリヒリしたりと・・・

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